6 плодове с много антиоксиданти за тънка талия
15.06.2023г. / 10 01ч.
Михаела Лазарова
Снимка: iStock
Плодовете са една от най-важните храни за нашето здраве, вижте кои освен червени ябълки и сливи, са изключително богати на антиоксиданти и ни помагат в отслабването.
Малини
Точно като къпините, боровинките и ягодите, малините също са добър източник на антиоксиданти, особено витамин С и елагова киселина. Отново ни осигуряват полезни фибри, но по-малко захари и калории в сравнение с други плодове. Те са лека храна, богата на витамини А, К1, калий, калций, магнезий, селен. За какво още, освен за отслабване е полезна консумацията на малини, вижте тук.
Снимка: istock
Коментирай
Митрополит Киприан: Необходимо е често да се обръщаме към Божията майка 
Нетаняху определи заповедта на МНС за арест срещу него като антисемитско решение 
Каква е ролята на златото като инвестиционен инструмент? 
Ламин Ямал отпада от сметките на "Барселона" за мача във Виго 
Зеленски: “Лудата“ Русия използва Украйна като “тестова площадка“ 
Юнкер: Обществеността е свикнала Германия да е водеща сила 
Бургазлии предпочитат чернокоп на скара за Никулден 
"Маша, не коментираме"... Захарова получи "важно" обаждане на брифинг 
Ще станем ли свидетели на изчезването на Големия бариерен риф 
Китай е с една крачка по-близо до първия пилотиран полет до Луната (видео) 
Добри новини за SpaceX от щатската администрация 
Досиетата Х: Дебатът за НЛО в САЩ продължава 
Какво е АСМР и как ни помага да релаксираме? 
Клинични прояви на гигантската аксонална невропатия 
Български онколог е сред водещите лектори в един от най-големите европейски форуми за ракови заболявания 
Клетките запазват „спомена“ за затлъстяването дори след отслабване 
Леонардо ди Каприо и Кейт Уинслет отново заедно 
Щастливи – Дуа Липа и Калъм Търнър пренесоха любовта си в Токио 
Рей Романо и Лиса Кудроу – истинско семейство, което крие мрачни тайни 
Бунтарят на семейството – принц Хари си направи татуировка на врата 
