Как да намалите болките, ако сте прекалили с тренировката?
Когато сте довели тялото си на предела на силите му
Таг упражнения
Упражненията в следродилния период – защо са важни?
И за какво трябва да внимаваме, ако сме родили със секцио
26.11.2016 | Илияна Николова
Как да раздвижим метаболизма и да тренираме разумно?
Съвети за изграждане на правилен хранителен и двигателен режим
23.11.2016 | Илияна Николова
Какво се случва с организма след спиране на тренировките
Редовната физическа активност е важна за здравето, но лесно се губи тонус
05.11.2016 | Илияна Николова
Най-важните неща за успешна тренировка
Кардио тренировките не са вълшебство за отслабване
14.09.2016 | Илияна Николова
5 вида рак, влияещи се от физическата активност
От кои туморни заболявания можем да се предпазим като се упражняваме редовно?
28.07.2016 | Илияна Николова
Съвети за хранене при различните тренировки
Какво да ядем, ако правим кардио и силови упражнения
18.06.2016 | Илияна Николова
Извайващи фигурата упражнения, по-добри от тичането
Зарежете джогинга – има по-добри начини!
17.06.2016 | Илияна Николова
Как вдигането на тежести помага в отслабването при жените?
И защо е важно да съчетавате тежести и кардио
12.05.2016 | Илияна Николова
Лос Анджелис урежда над 6800 иска за сексуални посегателства за 4 милиарда долара 
ПП призовава кмета на София да проведе нов конкурс за главен архитект 
Президентът на Тайван обсъжда отговор на митата на САЩ с технологични компании 
Мексико съобщава за първи случай на птичи грип при хора 
Трагичното последно обещание на Ерик Клептън към неговия покоен син Конър 
5 задължителни продукта за кожата през пролетта 
Защо принц Хари съжалява за оттеглянето си от семейството и кралските си задължения 
Нов маникюр – красивите априлски цветове, които да опитате 
Математически модели изчисляват със 78% точност вероятността от метастази при рак на гърдата 
7 прости навика, които съхраняват здравето на бъбреците 
Женските полови хормони стимулират имунни клетки да обезболяват 
Качеството на съня и болестта на Алцхаймер са свързани 
Пролетта ще е съдбоносна за 3 зодии! 
7 цвята лак за нокти за пролетта 
Кайли Дженър иска да стане актриса и да играе с гаджето си Тимъти Шаламе 
Машин Гън Кели остава в дома на Меган Фокс заради бебето 
продава, Двустаен апартамент, 101 m2 Пловдив, Тракия, 139000 EUR 
продава, Къща, 159 m2 Добрич област, гр.Балчик, 298000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 64 m2 София, Банишора, 105000 EUR 
продава, Парцел, 547 m2 Пловдив област, с.Извор, 41500 EUR 
