Избягвайте натоварените тренировки
Защо е важен витамин D?
Могат да засегнат здравето и живота. Как?
Недостиг на витамин D...
Всички видове гъби са богати на разнообразни хранителни вещества и са с ниско съдържание на калории
Всекидневно човек губи калций чрез кожата, ноктите, косата...
Добри източници на този витамин са рибата и млякото