Какви са ползите от поддържането на стабилни нива на кръвна захар чрез храната
По какво да разберете, че глюкозата в кръвта ви е над нормата преди да сте се изследвали
Не повишават рязко кръвната захар, помагат в отслабването
И защо трябва да се внимава с тях
Ниската глюкоза в кръвта е опасна
Какво не трябва да консумирате, за да се предпазите от диабет
Обърнете внимание на сигнали, които тялото изпраща
Какво трябва да промените в ежедневието си, за да отслабнете и да намалите риска от инсулинова резистентност и метаболитен синдром, свързани с диабет