Следете теглото си един път седмично
Как се хранят, за да поддържат фигурата си
Ако сте на 30, започвайте да спортувате активно
Бъдете в добра форма и красиви
Започнете годината с промяна в начина на хранене
Инсулинът е единият от тях
Първата и най-важна стъпка е начинът на хранене