Наблегнете на пресните плодове и зеленчуци
Добавяйте канела към закуската си
Храни, които консумираме, мислейки си, че са полезни и диетични
Защо недоспиването е свързано с напълняването?
Добавете към менюто си кокосово масло, кокосов орех или кокосова вода
Пийте много течности
Според последните проучвания честото похапване няма отношение към свалянето на килограми! Друг показател е по-важен!
Дава енергия, пази от рак и помага при акне