Избягвайте консумацията на захарни изделия
Блокират енергията за старта на деня
Тялото ни се нуждае от баланс на протеини, мазнини и въглехидрати, които помагат да бъдем енергични през целия ден
Някои от тях вероятно са ви любими
Грижи се и за здравето на сърцето
Какво в ежедневието сваля нивата на енергията ви?
Какво трябва да промените, за да усещате прилив на енергия през целия ден?