Любимите 8 антистрес техники

Няколко техники за преодоляване на стреса и напрежението

10 знака, че е време да практикувате йога

Страдате от хроничен стрес

8 стъпки за по-малко стрес всеки ден

Ден без социални мрежи

Упражнения, които можем да правим в леглото

За моментите, в които ни се тренира, но не съвсем

За какво помага методът пилатес?

Той ще направи мускулите ви силни, но без излишен обем

Как да балансирате чакрите си

За повече физически и емоционален комфорт

Йога ритрийт – един от най-щастливите и запомнящи се мигове в живота на човек

Какви са ползите за здравето от това вълнуващо преживяване

Как тялото влияе на лицето

Отговорите ще научим от йога инструктора Венета Евтимова

Намалете болките в гърба с разтягане