Несъзнателното хранене, причинено от стреса, води до напълняване
Изберете няколко от тях и ги комбинирайте, за максимално добър ефект
Време е за детокс и повишаване на енергийните нива
Определете кои храни са подходящи за вас, според този режим на хранене
Ходенето като начин да тренирате ефективно и да горите калории