Тиквените семки са чудесен начин да добавите протеин и желязо към менюто си
Хапвайте черен шоколад за добро настроение
Кои вещества могат да липсват при изключване на животинските продукти?
Недостиг на калций, консумацията на кофеинови напитки
Консумирайте всекидневно сушени смокини
Помагат при запек и депресия
Всекидневно човек губи калций чрез кожата, ноктите, косата...
Богати са на витамини и минерали