5 начина да направите клековете по-ефективна тренировка Защо е важно да променяте интензитета и трудността на упражнението? 21.01.2020 | Илияна Николова
Как правилно да правим клекове? Клякането е една от най-добрите тренировки 05.07.2018 | Илияна Николова
Кляканията не са само за стягане на дупето! За какво още помагат клековете? 05.03.2015 | Илияна Николова