Къде трябва да са лактите при лицеви опори, за да няма травми?
Правилното изпълнение на упражнението развива мускулатурата, силата и намалява болката
Таг лицеви опори
Защо е полезно да правите лицеви опори с топка за стабилност?
Топката за баланс е универсален уред, който подобрява резултатите
14.08.2021 | Илияна Николова
Какво може да си причините, ако прекалите с лицевите опори?
Рискове за здравето
14.01.2021 | Илияна Николова
4 упражнения за бързо стягане на фигурата
15 минути на ден за стегнато тяло
28.04.2015 | Михаела Лазарова
Упражнения за красиви ръце
Не се притеснявайте от късите ръкави и потниците
22.03.2013 | Ана Петрова
В борбата с енергийната бедност България е крайно изостанала 
Нова версия: Зад бомбените сигнали стоят политически интереси 
Тръмп възложи Кийт Келог да прекрати конфликта в Украйна за 100 дни 
Детска градина съди Гущерови, дължат 15 бона 
Дейвид Шуимър има нова любов в живота си 
Рами Малек се оплака от расистко отношение от полицаи 
Няма раздяла – Дакота Джонсън и Крис Мартин са все така влюбени 
Нов маникюр – красиви дизайни за сезона на Водолей 
Митове за бременността - какво е вярно и какво не? 
Силата на визуализацията - как да постигнем вътрешен мир чрез медитация? 
Ползи от пчелното млечице - еликсир за здраве и дълголетие 
Защо се появява пърхотът и как да се справим с него? 
9 модни тенденции, които превзеха зимата 
Асен Блатечки и любимата му позираха пред червено сърце 
Дженифър Лопес показа най-хитовия маникюр за 2025 г. 
Григор Димитров с ново гадже? 
продава, Тристаен апартамент, 127 m2 София, Левски, 196737 EUR 
продава, Магазин, 65 m2 Бургас, Славейков, 43000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 93 m2 Бургас, Меден Рудник, 186000 EUR 
продава, Парцел, 900 m2 Пловдив област, с.Брестник, 120000 EUR 
