Закуски, които могат да скъсят продължителността на живота
Вредни избори, които да не правите на закуска, а и въобще
Таг мазнини
Добри срещу лоши въглехидрати – каква е разликата между тях?
Кои въглехидрати са прости и кои сложни? Как консумацията им се отразява на тялото?
26.08.2021 | Илияна Николова
10 начина да намалите триглицеридите
Как да понижите стойностите им с натурални методи
10.08.2021 | Илияна Николова
5 здравословни навика за намаляване на холестерола
Как да понижите стойностите на холестерола и да подобрите сърдечносъдовото здраве
03.08.2021 | Илияна Николова
Къде точно отиват мазнините, когато отслабваме?
В какво се превръщат те, когато напускат тялото
22.05.2021 | Илияна Николова
Грешки в отслабването, които допускате с фъстъченото масло
Консумирането на масло от фъстъци е здравословно, но в умерени количества
29.04.2021 | Илияна Николова
Можем ли да ядем фъстъчено масло при спазване на кетодиета?
Как правилно да пресметнем приема на въглехидратите за деня
11.04.2021 | Илияна Николова
Как да накарате коремните мускули да станат видими?
Какво пречи на успешното постигане на перфектната коремна мускулатура
07.04.2021 | Илияна Николова
Кашу или бадем – коя ядка е по-полезна и коя да изберем?
Съдържат полезни мазнини, протеини, фибри, витамини и минерали
02.04.2021 | Илияна Николова
8 хормона, които трябва да се регулират, за да отслабнете успешно
Пречат на редукцията на мазнини
26.01.2021 | Илияна Николова
Промените в цвета на лицето може да предупреждават за разклатено здраве 
За 3 дни: Над 10 000 нарушители на забраната за стари коли в центъра на София 
“Тихата епидемия” в Индия убива над милион годишно ВИДЕО 
Световното по футбол през 2034-та може да се проведе през януари 
