За по-малко задържани излишни течности
Внимавайте с тях
Храни и напитки, които могат да причиняват този дискомфорт, както и някои състояния на храносмилателната система
Какво може да предизвиква оплаквания в отделни области от корема
Избягвайте консумацията на готови бульони и газирани напитки
Обърнете внимание на менюто си
Избягвайте млечните продукти