Ядете салата, за да отслабнете, а се получава обратното – как?
Злоупотребявате ли с месото, млечните продукти и яйцата?
Увеличете приема на калций и витамин D
И да не го демонизираме като вреден продукт
Някои от тях предизвикват киселини
Полезните протеини намаляват мазнините и редуцират теглото
Суперхраната, която намалява риска от сърдечни болести
Не се отнася за всички
И защо не трябва да се изключват от менюто