Хитри навици, които ще ви помогнат да отслабнете неусетно Отслабването става по съвсем естествен път ако спазвате тези неща всеки ден 15.01.2015 | Илияна Николова
Стречинг за бременни – упражнения за освобождаване на напрежението в гърба Помага за укрепване на мускулите и облекчаване на стреса и напрежението на ставите по време на бременност 16.02.2014 | Илияна Николова
Ползите от разтягането преди тренировка ...и как да се справим с мускулната болка 16.01.2014 | Илияна Николова