Изгарят повече калории от стандартна продължителна тренировка
Намалява физическото и емоционално напрежение
Коя е тя и защо всички я правят
Кои са най-подходящите и безопасни тренировки за бременни
Защо не отслабвате, а губите само мускулна маса
Целият ви ден ще е по-пълноценен
Или как тренировките могат да ни накарат да напълнеем и да разградят мускулите ни