Защо не е нужно да тренираме всеки ден?
1-2 пъти в седмицата е по-добре от нито веднъж!
Таг тренировки
5 основни грешки при тренировките, които вредят
Как полезното се превръща във вредно
01.04.2017 | Илияна Николова
Защо не ставате по-издръжливи в тренировките, въпреки усилията?
Къде грешите?
18.12.2016 | Илияна Николова
5 пагубни грешки в диетите
Пречат да отслабнете, връщат килограмите и изтощават организма
17.12.2016 | Илияна Николова
Най-полезните упражнения за бременни (галерия)
Подобряват кръвообращението, намаляват болките в тялото и предпазват от рискови състояния
15.12.2016 | Илияна Николова
Как да намалите болките, ако сте прекалили с тренировката?
Когато сте довели тялото си на предела на силите му
08.12.2016 | Илияна Николова
Как да раздвижим метаболизма и да тренираме разумно?
Съвети за изграждане на правилен хранителен и двигателен режим
23.11.2016 | Илияна Николова
Какво се случва с организма след спиране на тренировките
Редовната физическа активност е важна за здравето, но лесно се губи тонус
05.11.2016 | Илияна Николова
Най-важните неща за успешна тренировка
Кардио тренировките не са вълшебство за отслабване
14.09.2016 | Илияна Николова
41 нелегални мигранти и каналджия заловиха на турско-българската граница 
Коледна еуфория обзема света (СНИМКИ) 
Израел уби ръководителя на отдела за връзки с обществеността на "Хизбула" 
Отличен старт на сезона за Алберт Попов в Леви (+СНИМКИ) 
Гуцанов: Няма смисъл от нови избори със стари правила 
21 младежи с подкрепа за образование от президента 
7 знака на физическо привличане в една връзка 
Първан Симеонов: При нови избори Пеевски и МЕЧ може да нараснат, на Борисов ще му е трудно 
Изследователи откриха три свръхмасивни древни галактики 
Средиземно море ще изчезне: Учени прогнозират кога 
Китайската станция Chang’e-8 ще достави на Луната пакистански луноход 
Станаха известни нови данни за почвата от обратната страна на Луната 
Настъпи сезонът за премахване на кожни образувания 
Българската болнична асоциация организира кампания по кръводаряване по случай Щедрия вторник 
Случаите на морбили по света са се увеличили с 20% 
Клинични прояви на гастроезофагеален рефлукс в детска възраст 
Памела Андерсън за визиите си без грим: Чувствам се по-уверена от всякога 
Букален масаж - какви са ползите за лицето 
Джордж Клуни обвинен за провала на Камала Харис, той пък си живее европейски „долче вита“ живот 
Скандинавски грим – най-популярната тенденция за есента и зимата 
