Какво ежедневие да си изградим, ако страдаме от това състояние?
Защо не можете да отслабнете, въпреки усилията?
За стегнато тяло без много усилия
Пийте мляко и тренирайте
Винаги залагайте на зеленото!
Ако се чувствате добре правете всичко, което ви носи удоволствие
Тренировките на празен стомах не се препоръчват
Храни, които повишават издръжливостта по време на тренировки