3 много прости съвета за отслабване без глад
Ако ги спазвате безотказно, ще ви помогнат да влезете във форма
Таг тренировки
Упражнения, опасни при сърдечносъдови заболявания
Защо трябва да ги избягвате
03.05.2022 | Илияна Николова
Как упражненията влияят на микробиома и инсулиновата резистентност
Тренировките подобряват не само теглото, но и цялостното здраве
17.04.2022 | Илияна Николова
Клекове с пулсиране – защо са толкова полезни?
Как да ги изпълнявате правилно за по-добри резултати
04.04.2022 | Илияна Николова
Добрите и лошите страни да тренирате във фитнеса всеки ден
Кога преминавате границата
04.04.2022 | Илияна Николова
Хигиенни грешки, които вероятно правите след тренировка
Понякога не се замисляме къде грешим
28.03.2022 | Илияна Николова
10 реалистични фитнес цели, които да си поставите
Избягвайте нереалистичните цели, защото намаляват мотивацията
04.03.2022 | Илияна Николова
5 грешки в тренировките, които увреждат ставите
Как да намалите болката в ставите и увреждането на хрущяла
11.02.2022 | Илияна Николова
Тренировки, които можете да правите с цялото семейство
Спортувайте заедно и се забавлявайте
26.01.2022 | Илияна Николова
3 упражнения, които треньорите смятат за неефективни и опасни
Защо не си струва да ги правите?
19.01.2022 | Илияна Николова
Яхта на българин за €20 млн. изгоря на пристанище в Гърция 
Ерол Мюмюн обяви изключването на Ахмед Доган от ДПС 
Христо Стоичков с емоционален пост за паметния 17 ноември 
В "България сутрин" на 18 ноември от 9:30 часа: Какво показват новите назначения в бъдещата администрация на Доналд Тръмп? 
Насар спечели турнира в памет на Милен Добрев 
Около 600 камери за скорост ще заработят следващата година 
Надал: Ако не се чувствам готов, няма да играя за купа Дейвис 
Катастрофа на "Тракия" в посока София 
Изследователи откриха три свръхмасивни древни галактики 
Средиземно море ще изчезне: Учени прогнозират кога 
Китайската станция Chang’e-8 ще достави на Луната пакистански луноход 
Станаха известни нови данни за почвата от обратната страна на Луната 
Настъпи сезонът за премахване на кожни образувания 
Българската болнична асоциация организира кампания по кръводаряване по случай Щедрия вторник 
Случаите на морбили по света са се увеличили с 20% 
Клинични прояви на гастроезофагеален рефлукс в детска възраст 
Джордж Клуни обвинен за провала на Камала Харис, той пък си живее европейски „долче вита“ живот 
Скандинавски грим – най-популярната тенденция за есента и зимата 
7 ключови признака на физическо привличане в една връзка 
Таро карта: Какво ни очаква от 18 до 24 ноември 
