Видове тренировки, които не изгарят много калории
Това обаче не ги прави безполезни
Таг тренировки
Колко тежести е полезно да вдигате и как да го правите правилно
Как да тренирате с добавена тежест
29.08.2021 | Илияна Николова
Помагат ли наистина ластиците за съпротивление в тренировките?
Защо е важно да включваме фитнес ластици в упражненията
08.08.2021 | Илияна Николова
Ползи от тренировките с тежести на глезените
Защо да ги включите в рутината си
03.08.2021 | Илияна Николова
Как прекалените тренировки могат да повлияят на менструацията?
Защо цикълът може да спре, ако прекалявате с упражненията
26.07.2021 | Илияна Николова
Най-добрите упражнения на плажа, докато сте на почивка
За да не губите добрата форма
21.07.2021 | Илияна Николова
Защо упражнението „планински катерач“ е толкова полезно за фигурата?
Причини да включвате това упражнение в тренировката си
15.07.2021 | Илияна Николова
Признаците, че е време да промените режима си на тренировки
Време е за преразглеждане на тренировъчния ви режим
09.07.2021 | Илияна Николова
Признаците на успешната тренировка, различни от отслабване
Не само красивата фигура е доказателство за успех
02.07.2021 | Илияна Николова
Погрешни методи за отслабване, които пречат да постигнете успех
Ако теглото ви не помръдва надолу, вероятно допускате тези грешки с диетата
30.06.2021 | Илияна Николова
Дженифър Лопес взриви социалните мрежи заради изрязано боди на концерт в Рияд (+ВИДЕО) 
Обедна емисия 
Художникът на тавана на Бузлуджа: Вместо да градим - рушим, за мен това е трагедия 
Обедна прогноза 
Рекорд! Продадоха сувенир от "Титаник" за близо $2 милиона 
Техеран отрече да е провеждана среща с Мъск 
Болезнено слаба - Ариана Гранде изплаши феновете си 
Атанаска Дишева: Нужна е процедура за нов ВСС 
Изследователи откриха три свръхмасивни древни галактики 
Средиземно море ще изчезне: Учени прогнозират кога 
Китайската станция Chang’e-8 ще достави на Луната пакистански луноход 
Станаха известни нови данни за почвата от обратната страна на Луната 
Настъпи сезонът за премахване на кожни образувания 
Българската болнична асоциация организира кампания по кръводаряване по случай Щедрия вторник 
Случаите на морбили по света са се увеличили с 20% 
Клинични прояви на гастроезофагеален рефлукс в детска възраст 
Букален масаж - какви са ползите за лицето 
Джордж Клуни обвинен за провала на Камала Харис, той пък си живее европейски „долче вита“ живот 
Скандинавски грим – най-популярната тенденция за есента и зимата 
7 ключови признака на физическо привличане в една връзка 
