Какво се случва, ако правите само кардио?
Или защо е важно да се редуват различни видове тренировки
Таг тренировки
4 мита за протеините, които пречат да отслабнете
Къде грешите в убежденията си относно белтъчините в менюто
25.02.2021 | Илияна Николова
Какво може да си причините, ако прекалите с лицевите опори?
Рискове за здравето
14.01.2021 | Илияна Николова
Защо да тренираш през бременността и как?
Редовното движение ще ти помогне да облекчиш болките в гърба и кръста, констипацията, подуването и отичането на крайниците
08.01.2021 | Аз жената
Най-добрите упражнения, ако не сте тренирали скоро
Предпазват от травми
07.01.2021 | Илияна Николова
Упражнения за контрол на кръвното налягане
Кои са най-добрите тренировки за понижаване на стойностите му
03.01.2021 | Илияна Николова
3 есенциални типа тренировки за отслабване
Има ли най-ефективна тренировка или трябва да комбинираме няколко типа упражнения
21.12.2020 | Илияна Николова
Защо упражненията със слабо натоварване не са за подценяване?
Ниско въздействие върху ставите, високо върху изгарянето на мазнини и изграждането на мускули
14.12.2020 | Илияна Николова
3 грешки при установяването на фитнес цели, които ви вредят
Планирайте внимателно целите си, за да изваете красива фигура и здраво тяло
07.12.2020 | Илияна Николова
"9 минути тъмнина за 9% ДДС": Рестораньорите отново излизат на протест 
Адвокат Минчо Спасов сезира Сарафов заради убийството на Марин Маринов в Газа 
Прокуратурата: Дани Кики и Витанов искали 1 милион евро от отвлечен германец 
Заловиха 24 кг марихуана на Капитан Андреево 
Защо принц Хари се отказва от кралската благотворителна организация 
Четирима красиви актьори в четири легендарни роли - потвърдиха филма за "Бийтълс" 
Долф Лундгрен се появи с две 28-годишни блондинки – жена му и дъщеря му 
Красивата внучка на Пиърс Броснан - Изабела - открадна вниманието на последната му премиера 
Въздействието на грешна и неизяснена диагноза върху психичното здраве 
Алергичен ринит при деца - адекватната терапия е ключова 
Мозъчен имплант превръща мисли в реч в реално време 
Кога бебето започва да пълзи? 
Джей Ло - готова да си намери нов мъж 
Сидни Суийни отмени сватбата 
Джеси Джей постна невиждани снимки на сина си - след раждането 
Бременната Джеси Нелсън още е в болница 
продава, Тристаен апартамент, 84 m2 Велико Търново, Чолаковци, 79900 EUR 
продава, Парцел, 2399 m2 София, Нови Искър (гр.), 12000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 77 m2 София, Малинова Долина, 148000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 80 m2 София, Люлин Център, 152570 EUR 
