Упражнения за контрол на кръвното налягане
Кои са най-добрите тренировки за понижаване на стойностите му
Таг упражнения
Пилатес упражнения за стягане на ядрото на тялото
За по-добър баланс и красива фигура
21.12.2020 | Илияна Николова
3 есенциални типа тренировки за отслабване
Има ли най-ефективна тренировка или трябва да комбинираме няколко типа упражнения
21.12.2020 | Илияна Николова
Кардио или HIIT (високоинтензивни интервални тренировки) – кое е по-ефективно?
За отслабване, стягане на мускулите и добро здраве
16.12.2020 | Илияна Николова
Защо упражненията със слабо натоварване не са за подценяване?
Ниско въздействие върху ставите, високо върху изгарянето на мазнини и изграждането на мускули
14.12.2020 | Илияна Николова
3 грешки при установяването на фитнес цели, които ви вредят
Планирайте внимателно целите си, за да изваете красива фигура и здраво тяло
07.12.2020 | Илияна Николова
3 упражнения, които изглеждат лесни, но изгарят много калории
С тях отслабването и стягането на мускулите е гарантирано
03.12.2020 | Илияна Николова
Митове за тренировките, в които не трябва да вярвате
Погрешни схващания, които пречат на постигането на целите ви
26.11.2020 | Илияна Николова
Причини за световъртеж и замайване при тренировка
За какво подсказват тези симптоми
20.11.2020 | Илияна Николова
Грешки в разтягането преди тренировка, които вредят на здравето
Защо стречингът и загрявката са толкова важни
19.11.2020 | Илияна Николова
БАБХ с подробности за 36-те деца с натравяне в "Боровец" 
Западът е слаб и упадъчен? Путин няма да се смее още дълго 
Русия може да се сблъска с 500% мита за уран и петрол 
ChatGPT спря да отговаря на въпроси 
Всичко за двете деца на Вал Килмър – Мерседес и Джак 
От съда в киното – драмата между Блейк Лайвли и Джъстин Балдони става сериал 
Кралска семейна приказка – принц Уилям показа забавно съобщение от сина си, принц Джордж 
4 зодии, които ще получат невероятна оферта през април 
Защо да включим нахут в менюто си? 
Какви са ползите от секса? 
Херпес симплекс инфекция и бременност 
Витамин D може да забави развитието на множествена склероза 
Нептун в Овен, трудните периоди приключват за 3 зодии 
Селена Гомес: Постоянно обсъждат килограмите ми 
6 хита в обувките за пролетта 
Дуа Липа се показа с идеалния тоалет за пролетта 
продава, Многостаен апартамент, 166 m2 София, Манастирски ливади Изток, 334600 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 133 m2 София, Манастирски ливади Изток, 264000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 110 m2 София, Манастирски ливади Изток, 246000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 104 m2 София, Манастирски ливади Изток, 212000 EUR 
