Къде грешите?
Подобряват кръвообращението, намаляват болките в тялото и предпазват от рискови състояния
Какво да похапнем преди да направим упражненията си за деня?
Когато сте довели тялото си на предела на силите му
И за какво трябва да внимаваме, ако сме родили със секцио
Съвети за изграждане на правилен хранителен и двигателен режим
Редовната физическа активност е важна за здравето, но лесно се губи тонус