Избягвайте ги, за да бъдете винаги с перфектна визия
Осмисляйте решенията, които взимате, за да се радвате на стройна фигура и добро здраве
Грешки, които не трябва да допускате при употребата ѝ
Как да ги избегнете
Вредни навици със закуската, които пречат на здравето и свалянето на килограми
Кои са те и защо не трябва да ги допускате
Все още има време да се поправят
Неправилното изпълнение на това упражнение може да навреди на гръбнака, да предизвика болка и изкривяване