7 трика да тренирате с тежести безопасно
Бавно увеличавайте натоварването
Таг клекове
Защо клековете са едно от най-полезните упражнения
Причини да правите клекове всеки ден
16.01.2024 | Илияна Николова
Клекове с пулсиране – защо са толкова полезни?
Как да ги изпълнявате правилно за по-добри резултати
04.04.2022 | Илияна Николова
6 проблема в изпълнението на клекове, които вредят на здравето
Как да правите клекове правилно и ефективно
23.02.2022 | Илияна Николова
5 изометрични упражнения за сила, баланс и стегната фигура
За цялостна трансформация на тялото
14.01.2022 | Илияна Николова
Какво се случва, ако правите клекове всеки ден?
Как се променя тялото ви
12.03.2021 | Илияна Николова
Най-добрите упражнения, ако не сте тренирали скоро
Предпазват от травми
07.01.2021 | Илияна Николова
Холивудски звезди се събраха на премиерата на "Носферату" 
МОН реши: 3 януари ще е почивен за всички ученици 
Пеевски с молба към СГС да заличи Чакъров като председател на ДПС 
Руски банкер с писмо до Дядо Мраз, моли се да се стабилизира рублата 
