Какво се случва с тялото, ако не правите никакви упражнения?
Защо е важно да тренирате редовно
Таг обездвижване
5 неочаквани признака, че не се движите достатъчно
По какво личи, че е време да започнете да тренирате редовно и да се упражнявате
01.09.2022 | Илияна Николова
Физически признаци, че сте изгубили форма
Време е да започнете да правите редовни упражнения вкъщи
11.11.2021 | Илияна Николова
Защо не трябва да обядвате на бюрото си?
Какви са вредите от неосъзнатото хранене и обездвижването
26.08.2021 | Илияна Николова
5 признака, че не се движите достатъчно
По какво личи, че водите заседнал начин на живот
06.01.2021 | Илияна Николова
Лесни начини да се движите повече вкъщи
Как да използвате всяка минута за повече движение, докато сте затворени у дома
27.03.2020 | Илияна Николова
4 причини за трупане на коремни мазнини и как да се справим с тях
До какво води мастната тъкан около талията
22.12.2019 | Илияна Николова
6 опасности за здравето от обездвижването
До какви заболявания, застрашаващи живота води продължителното седене?
07.12.2019 | Илияна Николова
Как да противодействаме на обездвижването?
Без тренировки, само с полезни практики
26.05.2016 | Илияна Николова
Що е то „култура на седене“?
Как да преборим здравословните проблеми, причинени от обездвижването?
07.12.2015 | Илияна Николова
"Ювентус" се върна на пътя на победите след успех над "Удинезе" 
Пестелив ПСЖ постигна минимална победа над "Ланс" с ранен гол 
Издирват българин в Гърция за брутално убийство с мотика 
Георги Близнашки: Всички купуват гласове, но едни знаят как, а други - не 
Докладът на ЕК за РСМ отново е критичен 
Принц Уилям си спомни мил момент от детсвото си с брат си Хари 
Треньорът на ЦСКА: Срам ме е от отбора 
Първата слънчева електроцентрала в Космоса ще заработи до 2030 г. 
Обявиха датата на изстрелване на руските сателити „Йоносфера-М“ 
„Око“ в небето на Марс: Марсоходът на НАСА стана свидетел на интересно явление (+видео) 
Франция ще разработи „космически рентген“ за лунните и марсианските бази 
Менструацията може да промени структурата на мозъка?! 
Средиземноморската диета може да намали риска от сърдечни заболявания и диабет 
Способността за равновесие на един крак е индикатор за нервно-мускулното стареене 
Кристиян Дабчев: Пробиотиците имат роля за намаляване на тревожността и удължаване на живота 
10 неща, които мъжете наистина искат от жените си 
Изпитата и плашещо слаба Кейт Бекинсейл притесни феновете си 
Шоколадовокафяво – цветът на есента 
Жени на ръба на нервна криза – филмът, който катапултира Антонио Бандерас в Холивуд 
