При тях дишането е особено важно
Ускоряват метаболизма и помагат за отслабване
Обърнете внимание как се отнасяте със самите себе си
Заменете сладките изкушения с ягоди с маскарпоне
Използвайте гуа ша за лимфен дренаж
Каква е ползата от наблягането на тях в храненето