5 супер ползи от планковете всеки ден
Облекчават болките в кръста
Таг планк
6 лесни упражнения, които ще трансформират тялото ви за месец
Никога не е късно да промените тялото си
12.07.2024 | Мария Василева
5-те най-добри упражнения за стегнато дупе
Опитайте да добавите някое от тях към режима си
13.06.2024 | Мария Василева
Можете ли да отслабнете с йога?
„Йога се грижи за системата ви така, че ви кара да не преядете.“
27.07.2023 | Мария Василева
7 от най-ефективните упражнения за премахване на паласките
Премахнете досадните мазнинки
06.01.2023 | Мария Василева
Кои са най-важните ползи от планковете
Защо планк е едно от най-полезните упражнения
17.11.2022 | Илияна Николова
Упражнения, които можем да правим в леглото
За моментите, в които ни се тренира, но не съвсем
07.10.2022 | Мария Дуковска
Защо ви боли вратът, когато правите планк?
Възможни грешки, които причиняват болка и травми
10.04.2022 | Илияна Николова
Как упражнението планк помага за подобряване на стойката?
Ако се прегърбвате и имате проблеми с добрата стойка, това упражнение ще ви помогне
11.01.2022 | Илияна Николова
5 грешки, които правят упражнението планк неефективно
А могат и да навредят на тялото
19.10.2021 | Илияна Николова
Джей Ло се чувствала пренебрегната като дете 
Ким Кардашян със секси визия за Коледа 
Тенденции при грима за зимата 
Чад Майкъл Мъри смятал да се откаже от актьорството 
От Никол Кидман и Кийт Ърбан до Катрин Зита-Джоунс и Майкъл Дъглас – правилата за дългогодишен брак 
Любов, здраве и финанси: Хороскоп за зодия Дева за 2025 година 
Обувки за зимата – стилните тенденции, които са задължителни 
Топ тенденциите в маникюра за 2024 
Променливото кръвно налягане е свързан с по-голям риск от когнитивен упадък 
Витамин К и какво знаем за него? 
Съвети за кърмене през зимата 
Обриви по кожата и недерматологични състояния 
Сезонът на Козирога - какво чака зодиите? 
Дженифър Лопес: Чувствах се пренебрегвана като дете! 
5 тенденции в грима за зимата 
Ким Кардашян предизвика фурор с коледната си визия 
продава, Многостаен апартамент, 375 m2 София, Красно Село, 628885 EUR 
продава, Многостаен апартамент, 152 m2 София, Оборище, 450000 EUR 
продава, Многостаен апартамент, 147 m2 София, Оборище, 400000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 115 m2 София, Център, 368000 EUR 
