5 супер ползи от планковете всеки ден
Облекчават болките в кръста
Таг планк
6 лесни упражнения, които ще трансформират тялото ви за месец
Никога не е късно да промените тялото си
12.07.2024 | Мария Василева
5-те най-добри упражнения за стегнато дупе
Опитайте да добавите някое от тях към режима си
13.06.2024 | Мария Василева
Можете ли да отслабнете с йога?
„Йога се грижи за системата ви така, че ви кара да не преядете.“
27.07.2023 | Мария Василева
7 от най-ефективните упражнения за премахване на паласките
Премахнете досадните мазнинки
06.01.2023 | Мария Василева
Кои са най-важните ползи от планковете
Защо планк е едно от най-полезните упражнения
17.11.2022 | Илияна Николова
Упражнения, които можем да правим в леглото
За моментите, в които ни се тренира, но не съвсем
07.10.2022 | Мария Дуковска
Защо ви боли вратът, когато правите планк?
Възможни грешки, които причиняват болка и травми
10.04.2022 | Илияна Николова
Как упражнението планк помага за подобряване на стойката?
Ако се прегърбвате и имате проблеми с добрата стойка, това упражнение ще ви помогне
11.01.2022 | Илияна Николова
5 грешки, които правят упражнението планк неефективно
А могат и да навредят на тялото
19.10.2021 | Илияна Николова
Пожар е избухнал в изсотавена постройка в Русе 
Времето днес: слънчево и топло, градусите ще стигнат до 27° 
Мъск играе ролята на “супер мен” дори когато хейтърите го завличат надолу 
Симеонов: Ударихме дъното, трябва оптимизация на Изборния кодекс 
Пеги и Кели Бънди отново заедно – Кристина Апългейт се събра с Кейти Сегал 
Рене Зелуегър пропусна Оскарите заради задълженията си на мащеха 
Хелън Мирън се наслаждава на любовните сцени с Харисън Форд 
4 зодии, чийто лош късмет е напът да изчезне 
Нов метод за неинвазивно наблюдение на молекулни процеси в дълбоки тъкани 
Когато болката пречи на ежедневието ни - как да я овладеем бързо и ефективно? 
Как грижата за деца се отразява на мозъка? 
Сколиоза, хормони и емоции – има ли връзка? 
4 зодии, които лъжат най-добре 
Крис Мартин винаги ще смята Гуинет Полтроу за свое семейство 
Лейди Гага: Най-големият ми страх е да бъда сама 
Мили Боби Браун ще си обръсне главата 
продава, Къща, 92 m2 Стара Загора област, с.Партизанин, 19999 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 143 m2 София, Бояна, 473682 EUR 
продава, Многостаен апартамент, 243 m2 София, Бояна, 831983 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 86 m2 София, Бояна, 186948 EUR 
