Консумирате храни с ниска хранителна стойност
Те подпомагат храносмилането
Усилени тренировки и бедна на белтъчини диета е лоша комбинация
Може да си ги набавите от някои храни
Ядете салата, за да отслабнете, а се получава обратното – как?
Злоупотребявате ли с месото, млечните продукти и яйцата?
Увеличете приема на калций и витамин D
И да не го демонизираме като вреден продукт