Няколко съвета, които ще помогнат да се спасим от подпухването след спане
Горещината пречи на съня – как да охладите тялото
Как да спите по-добре през лятото, когато е горещо
Ползите от спането с допълнителна възглавница за удобство
Защо е полезно да спите наляво
Помагат не само за заспиване, но и за дълбок сън през цялата нощ
Спането по гръб е най-полезната поза за сън, но ето какво трябва да знаете
Как да спим по-добре, когато е горещо?
Не просто лош сън, а огромни рискове за здравето