Грешки, които правим след тренировка
Не се хидратирате правилно
Таг тренировки
Как да се отървете от последните излишни килограми?
След дълго спазване на диета и режим на тренировки ви остават няколко килограма до заветната мечта. Защо задържате тегло?
07.02.2020 | Илияна Николова
5 лоши неща, които се случват, ако тренирате абсолютно всеки ден
Как липсата на почивка се отразява на тялото?
06.02.2020 | Илияна Николова
Как да изградите фитнес рутина, която да не нарушавате?
Няколко трика, с които да свикнете да не пропускате тренировки и да се мотивирате повече
04.02.2020 | Илияна Николова
5 възможни причини за болки в гърба при тичане
Грешки, които се допускат при джогинг и които водят до травми
03.02.2020 | Илияна Николова
Как да се предпазите от акне вследствие на тренировки
Запушени пори и черни точки, които могат да прераснат в акне заради себума и бактерии от кожата
03.02.2020 | Илияна Николова
3 неща, които не трябва да правите веднага след хранене
Защо са вредни?
20.01.2020 | Илияна Николова
Най-подходящите тренировки за сутрин, обед и вечер
Кои упражнения да правим в съответния диапазон от деня
19.01.2020 | Илияна Николова
Тренировки, при които се изгарят най-много калории
Как най-бързо да се сдобиете с мечтаната фигура
09.01.2020 | Илияна Николова
Опасни за тялото дейности за хора над 40
Време е за промени в начина на живот
03.01.2020 | Илияна Николова
Русия е изстреляла над 2000 дрона срещу Украйна само за месец 
Любомир Радев: В древната история има много повече смисъл, отколкото в днешно време 
Централна емисия 
Почина един от мъжете, пострадали при падане на скеле в столицата 
Тайфун връхлетя Филипините и нанесе щети 
Папата: Случващото се в Газа има характеристики на геноцид 
Пъф Деди подкупвал свидетели от затвора? 
Даниел Вълчев: Радев е най-силната фигура в монета 
Изследователи откриха три свръхмасивни древни галактики 
Средиземно море ще изчезне: Учени прогнозират кога 
Китайската станция Chang’e-8 ще достави на Луната пакистански луноход 
Станаха известни нови данни за почвата от обратната страна на Луната 
Настъпи сезонът за премахване на кожни образувания 
Българската болнична асоциация организира кампания по кръводаряване по случай Щедрия вторник 
Случаите на морбили по света са се увеличили с 20% 
Клинични прояви на гастроезофагеален рефлукс в детска възраст 
Ан Хатауей през годините – стилна, секси, незабравима 
Маникюр есен/зима – бледолилавото е цветът за вашите нокти 
Памела Андерсън за визиите си без грим: Чувствам се по-уверена от всякога 
Букален масаж - какви са ползите за лицето 
