Включете ги в менюто си през цялата година
По колко банани на ден да консумирате и кога
Отдаване на занимания, които ни карат да се усмихваме
Намаляват стресовите хормони и провокират секреция на серотонин
Консумацията им предизвиква умора и сънливост