Дава енергия, пази от рак и помага при акне
Помагат да намалите нивата на холестерола
Всички видове гъби са богати на разнообразни хранителни вещества и са с ниско съдържание на калории
Как да улесним абсорбирането им от организма?
Фибрите намаляват риска от сърдечни болести
Обогатяват хранителния режим и са полезни за майката и бебето
Как трябва да изглежда вашата здравословна чиния на хранене?
Какво да правим, за да не затъпяваме?
Богати на фибри храни предпазват от сериозни заболявания