Лунна диета – юли 2010

Същинското лято вече е при нас – ту жарко и горещо, ту дъждовно и мрачно.

Това лято се очертава да се развие по формулата 2:1 – две седмици жега, една дъжд.
И на онези, които планират отпуски и ваканции ще им трябва освен лунната диета, за да влязат в летните си дрехи и една кристална топка бонус, за да знаят кога точно и къде да резервират лятната си почивка.

Все пак ще е жалко няколко месеца да сте се потили във фитнеса и да сте се подлагали на всякакви диети и накрая да нямате и един хубав ден на морето, за да се съблечете по бански, нали?

Е, да се примирим, за това е цивилизацията – да има закрити басейни, СПА центрове и нощни жарки дискотеки, където можем да разкършим стройни тела.

В крайна сметка каквото и да е лятото, добрите навици са на първо място.

А безспорно лунната диета създава много правилни хранителни навици.

Всички, които редовно посещаваме сайта Аз-жената.bg, знаем в какво се състои философията на лунната диета, затова можем да си планираме дните, така че да се възползваме от този разтоварващ ден всяка седмица и да се чувстваме: по-леки, по-свежи и винаги във форма. А за начинаещите – могат отново да прочетат как да започнат и да се хвърлят смело в лунните води.

Ето какви са лунните фази за месец юли 2010 г.:

• 4 юли 2010,19:35, последна четвърт
• 11 юли 2010,24:40, новолуние
• 18 юли 2010,15:11, първа четвърт
• 26 юли 2010,06:37, пълнолуние

* * *

Как да изглеждаме по-млади от годините си
Важни съвети за отслабващите
Как да излъжем апетита при лунна или друга диета
Всичко за диетите – на едно място
Как да слабеем от любимия шоколад
Няма ли край това диетично хранене