Най-много 3 кг да тежи пазарската чанта на бременната жена

Специално попитайте гинеколога си колко килограма багаж е безопасно да носите през бременността.

Някой лекари препоръчват през 9-те месеца очакване жената да не се товари с повече от 3 кг багаж. Въпреки това числото зависи от състоянието на бременността: нормално протичаща или с риск от спонтанен аборт.

При нормално протичане на бременността жената трябва да се ръководи от своето усещане и здрав разум. Все пак е добре да си постави горна граница – 3-4 кг.

Във втория случай трябва максимално да се избягват: носенето на тежки пазарски торби, вдигането на тежки мебели у дома, тежки спортни тренировки.

Тежестите, които повдига не бива да изискват от нея напрежение и усилие, което трудно може да бъде измерено в килограми. Всяка бъдеща майка трябва да прецени сама според физическата си форма.

Най-важното през 9-те месеца очакване е бременната да се пази и да избягва рисковани трудови подвизи.

Снимка: Reuters

Прочетете още:

• Обувките на бременната жена
• Безсънието при бременност
• Всичко за бременността