Лошо ми е и ми се гади

Как да се поразминем с тези неприятни усещания? Добре е още преди ставане от леглото да хапнете малко бисквита или хляб. Закусете непременно. Питателната закуска е добре да е задължителен елемент от режима ви по време на цялата бременност. През деня хапвайте често и по малко. Опитвайте да почивате повече и да сте на чист въздух. Добре е да ограничите до минимум употребата на алкохол, цигари, кафе, тлъсти и тежки храни. Всичко това би могло да облекчи състоянието ви.

А как минава втората бременност? Споделеният опит на майки показва, че дори първата бременност да е била по-тежка, съпроводена с гадене и повръщане през първите месеци, това не се случва задължително и през втората, и обратното, т. е. майки, нека това не ви спира!