Долу компотите – да живеят пресните плодове през април

Който цени здравето си, яде пресни плодове. През април новост на пазара са ягодите, останалите плодове са старите ни есенно-зимни познайници – ябълки, грозде, цитруси и банани. Цените на червените ни любимци са близо с 50 % по-евтини от миналата година (в магазините и пазарите, които Az-jenata.bg наблюдава). Най-евтини са на ъгъла на “Раковски” и “Искър” – за 3.90 лв./ кг. За сравнение – в квартал “Лозенец” ще ги намерите по 7.00 лв./кг. Следващият в класацията на скъпите пазари е “Граф Игнатиев”. Най-евтин се оказва пазарът на “Горнобански път” за радост на живеещите в района.

През пролетта е важно да ядем пресни плодове, тъй като те ще укрепят отслабналата ни от зимата имунна система и ще ни помогнат да надвием пролетната авитаминоза. А от разнообразие не можем да се оплачем. Ето конкретните цени в някои райони на столицата:

Ул. “Граф Игнатиев”, пазар
Ягоди – 5.00 лв.
Ябълки – от 1.40 до 1.80 лв.
Круши – 5.00 лв.
Портокали – 2.00 лв.
Банани – 3.00 лв.
Грейпфрут – 2.20 лв.

Магазин до “Майчин дом”
Ягоди – 3.90 лв.
Ябълки – от 1.20 до 2.50 лв.
Круши – 4.50 лв.
Портокали – 2.50 лв.
Киви – 2.50 лв.
Грейпфрут – 2.80 лв.
Помело – 3.20 лв. бройката

"Горнобански път," магазин
Ягоди – 3.80 лв.
Ябълки – от 1.20 до 2.40 лв.
Портокали – 2.50 лв.
Киви – 2.50 лв.
Банани – 2.20 лв.
Грейпфрут – 2.50 лв.
Лимони – 2.00 лв.

“Младост” 2, хипермаркет
Ягоди – 3.00 лв. – Гърция
Ябълки – жълти – 1.00 лв. – България, зелени – 2.20 лв. – Италия
Круши – 2.90 лв. – Испания
Грозде – 4.80 лв. – ЮАР
Портокали – 1.49 лв. – Египет
Мандарини – 3.20 лв. – Гърция
Киви – 0.60 лв. за брой
Банани – 2.20 лв. – Еквадор
Грейпфрут – 2.50 лв.
Ананас – 2.90 лв. за брой
Манго – 1.49 лв. за брой – Чили и Бразилия

кв. “Лозенец”, магазин
Ягоди – 7.00 лв.
Ябълки – 1.60 – 4.50 лв.
Круши – 4.50 и 5.50 лв.
Грозде – 10.00 лв.
Портокали – 2.80 лв.
Мандарини – 3.00 лв.
Киви – 2.80 лв.
Банани – 2.60 лв.
Грейпфрут – 3.00 лв.
Манго – 3.00 лв. бройката
Лимон – 2.80 лв.
Помело – 4.50 лв. бройката
Авокадо – 2.50 и 3.00 лв. бройката

* * *

Цитрусовите плодове – витаминни бомби
Суровите плодове и зеленчуци укрепват имунитета
Къде да намерим витамин C?
Витамин C в различните плодове
Витамините срещу депресията
Нарът – витаминната граната
Дали знаем всичко за витамините?
Полезното действие на плодовия сок
Грип и настинка при децата