Защо спането на стар матрак е опасно за здравето

Матракът не е нещо, което сменяте всяка седмица. Вероятността да спите на прекалено стар матрак обаче не е малка. Много хора пропускат да забележат признаците, че матракът им е твърде стар, а това крие редица рискове за здравето. Когато матракът премине жизнения си цикъл, той започва да става опасен за здравето по много начини. Ще познаете дали матракът ви е прекалено стар, ако по него се появят хлътнали участъци, издутини, неравномерно разпределение на повърхността, бодящи пружини, които усещате в тялото си. 

Защо спането на стар матрак е опасно за здравето? 

Може да причини алергии или да ги влоши 

Матраците са среда за размножаване на различни невидими микроорганизми, включително акари, бактерии, гъбички, мухъл, както и мъртви кожни клетки, пот, различни замърсявания. Всички тези фактори се умножават многократно, ако матракът ви е много стар. Със сигурност той е събрал голямо количество от изброените вредни микроорганизми и нечистотии. Всички те могат да предизвикат алергии от различен характер, засягащи кожата, дихателните пътища, очите, лигавиците. Ако вече имате някаква алергия, тя може да се влоши заради стария ви матрак. 

Свързани статии

Как да изберете перфектния матрак?

Кога е време да използваме топ матрак и как да го изберем?

Идеалният матрак за вашата спалня

Болки в тялото 

Ако матракът ви не ви е причинявал болки в тялото в миналото, когато е бил нов, но вече сте започнали да се събуждате схванати и с болки по тялото, това е признак, че е време да смените матрака. Той е прекалено стар и със сигурност вече не подкрепя тялото ви по правилния начин. Измененията, хлътванията, издутините в матрака причиняват недобро разположение на тялото и не му дават възможността за качествена почивка. Резултатът са болки, скованост, схващания. 

Главоболие 

Главоболието също може да е вследствие на стар матрак. Отново заради променената му повърхност може да страдате от главоболие, предизвикано от изкривявания в гръбнака и прешлените на врата. 

Астма 

Астмата може да се отключи или да се влоши заради спане на стар матрак. Това се дължи отново на праха и събраните в матрака микроорганизми, които могат да причинят отключване на астма или влошаване на съществуваща такава. Важно е матраците да се сменят регулярно и да не се изчаква прекалено дълго, защото това има потенциално негативен ефект върху цялостното здраве. 

Свързани статии

Практични съвети, с които да удължите живота на вашия матрак

Защо трябва да сменяте матрака по-често?

Съвети как да изберем най-подходящия матрак

В старите матраци се събира и мухъл заради влажните условия, които той предполага. Изпотяване, задържане на влага от тялото, а и от помещението, въздухът при дишане през нощта – всичко това създава условия за невидим мухъл, който може да ви разболее, да причини астма, да е основа за отключване на алергии, дихателни заболявания. 

Нарушения в съня

Ако матракът ви е прекалено стар, това ще се отрази на съня ви. Недобрата поддръжка на тялото, болките, потенциалните смущения в дихателната функция – всичко това може да влоши съня ви, да причини трудности в заспиването или да ви кара да се будите често през нощта. Лошият сън може да е предпоставка за сериозни здравословни проблеми, стрес, умора, неспособност за справяне с ангажиментите през деня, раздразнителност, хормонални проблеми, влошен метаболизъм. 

Бактериални инфекции 

Бактериите, микроорганизмите, гъбичките, които се натрупват в старите матраци могат да се пренесат лесно върху кожата и лигавиците. Това може да причини сериозни инфекции по кожата. Тези микроорганизми могат да проникнат и в тялото, като също могат да причинят вътрешни бактериални инфекции. 

Сменяйте матрака си през няколко години. Не чакайте той да се превърне в опасност за вашето здраве. 

Свързани статии

Бърз и евтин трик за почистване на матрак

Как да почистим и ароматизираме матрака?