Макаронената диета – диета ли е

Вече всеки си изобретява диети, каквито му хрумне, а диетолозите сигурно само като четат рубриките „диети“ на женските списания и пият успокоителни. Да, но от друга страна трябва да се пише за диети, защото жените търсят диети, нали работим в полза роду. Аз мисля, че под всяка диета трябва да слагаме надпис – Внимание, спазването на диетата е на ваша отговорност.

Е, днес ще ви предложа една диета, която е леко шокираща за дамите. Диета с макарони!
Обикновено когато решим да отслабваме първото нещо, което спираме да ядем са именно тестените изделия, а сега изведнъж диета с макарони.

И при това за една седмица може да свалиш 3 килограма. Звучи добре!
Всъщност всичко е в грамажа.

Макаронената диета се състои в това, че на едно хранене може да си позволиш само 50-70 грама макаронени изделия, гарнирани със зеленчуци в умерени количества (2 червени чушки, 1 домат, 150 грама други зеленчуци – царевица, грах, карфиол, зелен боб, моркови) или 50 г сирене, наред с подправки, лимонов сок. Може веднъж да си позволите риба или пиле, (ако консумирате такива продукти). Понякога може да си позволите 100 г гъби или няколко маслини. И това е всичко за една седмица. Количествата на макароните са ограничени, гарнирани със зеленчуци.
А за закуска може да похапвате овесени ядки с кисело мляко или ябълка.

Както виждате при тези количества на макаронените изделия, които включват всякакви спагети и пасти, не е чудно, че може да свалите няколко килограма за седмица. В диетата липсват всякакви тежки меса и сладкиши. Но пък има зеленчуци и сирене, хем няма да гладувате, хем няма да ядете безвкусни каши.

Както се казва – изборът е ваш.

Снимка: Reuters

Прочетете още:

• Вкусна салата с пилешко и макарони
• Макарони по сицилиански
• Запечени макарони с шунка и кашкавал