5 малки закуски против надебеляване
03.05.2012г. / 00 00ч.
Аз жената
С малка закуска 10-30 мин. преди същинското хранене можете да ускорите метаболизма и да предотвратите преяждането – две важни неща, ако искате да спрете дебелеенето и да започнете да отслабвате. С тяхна помощ тялото ви ще усвои мазнините, вместо да ги складира в бедрата, корема, дупето или в двойната гушка. Изберете си любими храни от следните, но гледайте често да разнообразявате:
Снимка: Reuters
Прочетете още: