Да премахнем стреса и да дадем път на доброто настроение

Знаем, че стресът и напрежението могат да се отразят негативно върху здравословното състояние и това винаги си личи. В такива моменти разбираме, че имаме нужда да излекуваме душата и тялото, за да си върнем спокойствието и доброто настроение. Етеричните масла, използвани правилно, биха могли много да помогнат.

Можем да ги използваме през цялата година и комбинирайки ги подходящо, да се радваме на здраво тяло и дух.

Как да ги ползваме?

• Ароматерапия

Сложете няколко капки в ароматна лампа, която да разпръсне уханието им във въздуха. Може да капнете няколко капки върху ръцете си и да вдишате дълбоко аромата.

• Нанесете ги на определени места по тялото.

От вътрешната страна на китката, основата на гръбначния стълб, на врата, стъпалата. Направете лек масаж.

• Приемайки ги вътрешно.

Това можете да правите само след като сте се консултирали със специалист или фармацевт.

Правилната комбинация гарантира пълно отпускане и презареждане. Знаем, че водата е приемана като отмиващо негативните емоции средство. Независимо дали ще си направите релаксираща вана или ще запалите ароматна лампа, маслата ще ви помогнат да се чувствате здрави, по-уверени, енергизирани.

Когато искате да възстановите енергията, комбинирайте масла от мента, лимон, грейпфрут, розмарин.

Когато след дълъг ден имате нужда от успокояване и почивка, комбинирайте лавандула, сандалово дърво, иланг-иланг.