Как да намалим риска от диабет?

Диабетът е сред най-разпространените социално значими заболявания и ако хората с диабет имаха държава, тя щеше да е третата по население в света, сподели Елисавета Котова, председател на Национална асоциация на децата с диабет на специална пресконференция, провела се днес в БТА.

Поводът за пресконференцията бе обявяването на мащабната информационна кампания „Открито за диабета“, която ще се реализира едновременно в София, Варна и Пловдив по повод отбелязването на Световния ден за борба с диабета на 14 ноември. Нейни организатори са Българска асоциация диабет и Национална асоциация на децата с диабет.

По данни на Международната диабетна федерация с тази диагноза в момента живеят над 371 милиона души, като близо половината от тях не знаят за това. Очакванията са, че през 2030 г. броят им ще достигне 552 млн., което означава, че на всеки 10 секунди още трима ще бъдат диагностицирани с диабет. Броят на болните от диабет в Европа е 55 млн., като 38% от тях не са диагностицирани.

В България положението не е по-различно. У нас с тази диагноза са над 577 хиляди българи, 287 хиляди са с предиабет, като 150 000 все още не са диагностицирани.

Свързани статии

Какво е гестационен диабет?

5 признака, че сте заплашени от диабет

Много хора имат диабет тип 2 без да знаят

„Затова изключително важна е превенцията и ранната диагностика. И тя е в основата на нашата информационна кампания „Открито за диабета“. Ежедневна 30-минутна пешеходна разходка намалява с 35-40 % риска от заболеваемост с диабет тип 2. С нашата кампания ние искаме да накараме хората да се движат. Да слезеш една спирка по-рано, да изкачиш стълбите вместо да използваш асансьора са на пръв поглед дребни промени, но носят позитивно отражение върху здравето. Посланието на кампанията ни е „Каква стъпка ще направиш днес?“. Като няма значение стъпката дали е малка или голяма, важното е да е в правилната посока, а именно да се грижим сами за себе си“ – допълни д-р Стамен Банковски, генерален директор на Sanofi България.

„Липсата на достатъчна информация по темата води до това хората в риск да не се изследват, а болните да се крият. Всъщност дори с установена захарна болест всеки може да живее дълго и ползотворно, достатъчно е само да води здравословен начин на живот с определен хранителен режим и достатъчна физическа активност.“ – акцентира Г-жа Светла Алексиева, председател на Българска асоциация диабет.

Затова и на 14 ноември в един и същи час в София, Варна и Пловдив ще се проведат събития, които ще стимулират хората да се движат. Посланици на кампанията и в трите града ще са популярни български личности. В София ще бъдат правени и безплатни прегледи за наличие на диабет.

Ранното диагностициране ограничава тежките усложнения при болните, затова е много важно да се познават първите симптоми на диабета. На тях акцентираха ендокринолозите от УМБАЛ „Александровска“ – д-р Наталия Темелкова и д-р Пламен Попиванов. Най-често срещаните симптоми са често уриниране, силна жажда и силно чувство на глад. Освен общите симптоми се наблюдават и специфични такива при двата типа диабет. При захарен диабет тип 2 голяма част от пациентите нямат никакви признаци в продължение на години.

Повечето от тях обаче са с наднормено тегло или затлъстяване, с натрупване на мазнини предимно в областта на корема. Другите симптоми могат да включват: непрекъсната умора, трудно заздравяващи рани и генитални инфекции. Заболяването захарен диабет тип 1започва рязко и драматично. При него повечето пациенти са с поднормено или нормално телесно тегло. Ранните симптоми при него са неестествена загуба на тегло, непрекъсната умора, нарушение на зрението и кожни и генитални инфекции.