Лунна диета – септември 2014

В началото на септември отново поглеждаме към лунния календар. Както всеки месец досега, така и за септември, ще проследим лунните фази за лунната диета. Дни, в които разтоварваме своя организъм, консумирайки само вода, чайове и пресни и плодови зеленчукови сокове. Какви чайове да консумирате?

Задължително чаят, който ще консумирате трябва да бъде прясно приготвен. Особено подходящи са зелен чай, чай от глухарче, розмарин, мента, горски плодове и други. Пригответе тези билки в комбинация или поотделно.

Изчакайте да изстинат, добавете им лед за повече свежест и очистете организма от излишните течности и токсините. Споделяме с вас лунните фази за месец септември. По време на фазите 24 часа не бива да се храните, а да консумирате много течности.

Свързани статии

Упражнения, които трябва да правите по-често

6 начина, по които алкохолът вреди на здравето ви

Какво ни кара да преяждаме, когато сме сами?

Сами ще се убедите колко лесно се спазва режимът и колко добре ще ви подейства. Ако спазвате стриктно диетата, може да свалите до 3 кг на фаза. Преди фазите и след тях, трябва да се храните балансирано.

Режимът не се препоръчва за хора с диабет, други заболявания и метаболитни проблеми.

Фази на луната:

02.09.2014 г. – 14:12 часа – първа четвърт

09.09.2014 г. – 04:39 часа – пълнолуние

16.09.2014 г. – 05:06 часа – последна четвърт

24.09.2014 г. – 09:14 часа – новолуние