8 упражнения за офис гимнастика
Подобряват енергийните нива
09.08.2017г. / 13 53ч.
Михаела Лазарова
Илюстрация: adme.ru
Редовната физическа активност е важна не само за поддържането на добра физика, но и за добро здраве. Не са малко тези, които споделят, че динамичното ежедневие не им остава време и енергия за спорт.
Свързани статии
Работата зад бюро ни кара да се обездвижваме, да губим тонуса си и да трупаме излишни килограми, особено ако не се храним здравословно. Доказано е – 15-минутната гимнастика може да ни помогне да подобрим енергийните си нива, да бъдем по-работоспособни и да не се обездвижим съвсем.
Споделяме 8 ефективни упражнения, които може да правите в офиса, докато работите. Повече за тях вижте в галерията ни.
Етикети
Коментирай
Принудените да просят българи в Гърция били с психически и финансови проблеми 
ЦСКА най-после разкара Брадли Де Нойер 
Как ще повлияе влизането на България в Еврозоната върху инфлацията? 
Доставката на медицински хеликоптери отново се отлага 
Нетаняху обвини МНС в антисемизъм 
Любопитни факти за пуйките 
Лекар: 5 на сто от българите са с алкохолна зависимост 
US военни избират малко известен доставчик за дронове 
Уран и Нептун не са това, което изглеждат: Ново откритие обяснява мистерията на Плутон (снимка) 
Ще станем ли свидетели на изчезването на Големия бариерен риф 
Китай е с една крачка по-близо до първия пилотиран полет до Луната (видео) 
Добри новини за SpaceX от щатската администрация 
С какво е полезен джинджифиловият шот с куркума? 
Какво е АСМР и как ни помага да релаксираме? 
Клинични прояви на гигантската аксонална невропатия 
Български онколог е сред водещите лектори в един от най-големите европейски форуми за ракови заболявания 
Зендая разкри, че кучето ѝ обича гаджето ѝ Том повече, отколкото нея 
Linkin Park с мащабно световно турне през 2025 
Асен Блатечки се изфука с красивата си приятелка 
Животът на 3 зодии ще тръгне в нова посока до март 2025 
