IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Megavselena.bg Boec Posoka

Какво се случва в тялото, когато е добре хидратирано

Ще имате повече енергия

13.06.2020г. / 12 33ч.

Михаела Лазарова

Снимка: istock

< 2 от 5 >

По-бистър ум Човешкият мозък е силно зависим от течността, защото синапсите и невроните се нуждаят от течност, за да функционират правилно. В моменти, в които ви е трудно да се фокусирате върху запомнянето на информация или по време на работния процес, помислете дали тялото ви е добре хидратирано. Снимка: pexels

Какви напитки консумирате дневно? Сред тях дали има място за свежата вода? А знаете ли, че е препоръчително да приемаме не по-малко от 8 чаши на ден вода? Вяла кожа, тъмна урина, главоболие, са само част от неразположенията, подсказващи, че не пиете достатъчно вода. Вижте какво се случва в тялото ви, когато е добре хидратирано.

Още по темата: