IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Megavselena.bg Boec Posoka

Лунна диета – януари 2008

04.01.2008г. / 12 40ч.

Вергиния Генова

След доброто похапване по празниците всеки държащ на стройната си фигура и доброто здраве с ужас се вторачва в кантара и тържествено си обещава, че това няма да се повтори. Няма да преяжда повече по празници, няма да чревоугодничи и няма да се разделя със сантиметъра дори в леглото.

Никой не ни е карал да се тъпчем толкова, а този тип преяждане е симптом за нашия исторически страх от бедността. По празници и по гости българинът традиционно се тъпче като за последно, защото не е сигурен дали ще има възможност отново да си позволи същите гозби и мезета, дали ще доживее до следващата Коледа – затова мотото е – да ядем и да пием, докато има. Страхът от несигурното бъдеще обаче може да ни докара и няколко килограма повече, които после се налага да отгладуваме, самоизтезавайки се. Започва едно сондиране с приятели за подходящи и ефективни диети, едно прелистване на книги и ровене в сайтове, изпробване на различни билки и препарати за регулиране на теглото.

И само защото не сме могли да се спрем навреме или още по-лошо, предварително сме си запланували да си похапнем стабилно по празниците, пък после ще му мислим. Естествено, че ако преди Коледа сме постили или сме хапвали по-малко, предимно безмесни супи и изведнъж се натъпчем с пържоли, торти и луканки ще експлодираме.

Но ако вече сме преяли порядъчно, качили сме два-три килограма повече, време е да се върнем към обещанието си: да се храним правилно и умерено.

Ще се уверите, че спазването на лунната диета е много лесен за прилагане и ефикасен начин за регулиране на теглото и изчистването на организма.

Ако вече сте се убедили в предимствата й може да погледнете кога ще са фазите на Луната за месец януари 2008 г. А те са:
Новолуние – 08.01.2008 г. – 9:38 ч.
Първа четвърт – 15.01.2008 г. – 17:46 ч.
Пълнолуние – 22.01.2008 г. – 11:35 ч.
Последна четвърт – 30.01.2008 г. – 03:03 ч.

Но ако за първи път чувате за лунната диета и недоумявате за какво ли пък тези хора публикуват лунния календар, може да кликнете тук и набързо да се информирате как бързо и лесно да свалите няколко килограма от теглото си и как след това да го поддържате правилно с адекватно хранене и физически упражнения. Ще се учудите колко много хора споделят, че лунната диета е била решението за техните проблеми с килограмите.

Защо да не пробваме – лунната диета е една от най-лесните за спазване и най-икономични диети. Единственото, което ни трябват са фазите на Луната, а ние сме ги публикували, и няколко литра вода като начало.

Лунна диета – февруари 2008

Коментирай

АНИ ( преди 12 години )

Здравейте на всички! Аз от годиниследя датите на лунната диета и наистина има резултат, обаче сега за пьрви пьт разбирам, че има разлика в часовете. Защо?Моля някои да ми обясни!

отговор

kati ( преди 12 години )

ee totalno se oburkah koga vse pak po4va fazata dali v 17 ili 19h.

отговор

cveti ( преди 12 години )

Mislj da opitam lunnata dieta..opitvala sam kakvo li ne,no vsjko smaknato kilo vra6tam dvoino sled dietata..Molj,ako njkoi j e probval da spodeli kakvi rezultati mogat da se o4akvat ot nej...Blagodarj predvaritelno..::))

отговор

Гери ( преди 12 години )

Благодаря ти за отговора :) За мен са важни часовете от гл.т. на това,че обичам да си похапвам и ако на 15-ти нищичко не сложа в устата,а на другия ден още сутринта си хапна то няма да има ефект! И понеже не мога да пазя диети то от 15-ти започвам с тази,която определено ми се струва най-простичка - е ще се опитам и иначе да хапвам като нормалните хора по 3пъти на ден по малко,а не да се тъпча 1 или мах. 2 пъти като невиждала никога храна - взех си и степер (бе най-евтиния уред) та ще видя комбинацията от двете дали ще стори желаното!Успех на всички :)

отговор

Вергиния Генова ( преди 12 години )

Гери, според мен с моите, както г-жа Христова е споменала часовете на Елена са верни, но не според българското време. Наистина от тези часове, които е посочила тя трябва да се извадят по два часа, ако си в България и те интересуват кога започват фазите на луната. Но ако си някъде другаде по света трябва да се адаптират според тамошния часови пояс. Според мен тук трябва да ги пускаме адаптирани към българското време и затова аз така съм ги сметнала. И аз пробвах диетата на осми - мисля, че действа изчистващо и разтоварващо. Смъкнах за един ден един килограм, но ако иска човек да го поддържа трябва да го съчетава и с физически дейности и с по-лек хранителен режим. Та, аз като реших, че ще съм на диета този ден примерно на закуска не се натъпках с храна в 9ч. друг е въпросът, че аз обикновено не закусвам:))) но мисля, че е хубаво, ако ще хапнеш да е нещо съвсем малко. И тези часове са колкото да бъдем коректни, не мисля, че трябва да се вманиачаваме. Въпреки че на другия ден бях толкова гладна, че само изчаках да стане часа, за да хапна нещо:) и пак ако вземе човек, че се натъпче пак никаква файда. Но определено диетата е за препоръчване. Да видим на 15-ти:)))

отговор

Гери ( преди 12 години )

Бих желала да изпробвам таз диета НО въпросът ми е защо има такава разлика в часовете и въобще има ли някой, който може да ни каже с кои часове да се съобразяваме: с дадените от Вергиния Генова или с посочените от Елена (които ги видях и в друг сайт)!?

отговор

Христова ( преди 12 години )

Благодаря на Елена за датите, но имат грешка на всичките трябва да се извадят по два часа...

отговор

Верджи ( преди 12 години )

Благодаря Елена:)Както виждате датите са лесно достъпни.Вече ги има. Но не е ли по-хубаво месец за месец да си напомняме отново датите:) не всички са толкова стриктни като вас. Може би някои се нуждаят от подсещане, такива като мен.Смятам тази година и аз да я приложа тази диета:) почвам от утре:) нали така беше:)))да видим докога:)

отговор

Пенка ( преди 12 години )

мисля че едно от правилата на диетата която аз спазвам е да не се пие никакъв алкохол и цигари

отговор

Елена ( преди 12 години )

Лунен календар за 2008 годинаЯнуари 200808.01 вторник, 11:38 ч. - новолуние15.01. вторник, 19:46 ч. - първа четвърт22.01. вторник, 13:35 ч. - пълнолуние30.01. сряда, 05:03 ч. - последна четвъртФевруари 200807.02. четвъртък, 03:34 ч. - първа четвърт14.02. четвъртък, 11.51 ч. - последна четвърт21.02. четвъртък, 03:31 ч. - пълнолуние29.02. петък, 02:19 ч. - последна четвъртМарт 200807.03. петък, 17:15 ч. - новолуние14.03. петък, 10:46 ч. - първа четвърт21.03. петък, 18:41 ч. - пълнолуние29.03. неделя, 21:48 ч. - последна четвъртАприл 200806.04. неделя, 03:56 ч. - новолуние12.04. събота, 18:33 ч. - първа четвърт20.04. неделя, 10:26 ч. - пълнолуние28.04. понеделник, 14:13 ч. - последна четвъртМай 200805.05.понеделник, 12:19 ч. - новолуние12.05. понеделник, 03:48 ч. - първа четвърт20.05. вторник 02:12 ч. - пълнолуние28.05.сряда, 02:57 ч. - последна четвъртЮни 200803.06. вторник, 19:23 ч. - новолуние10.06. вторник 15:04 ч. - първа четвърт18.06. сряда 17:31 ч. - пълнолуние26.06. четвъртък 12:10 ч. - последна четвъртЮли 200803.07. сряда 02:19 ч. - новолуние10.07. четвъртък 04:35 ч. - първа четвърт18.07. петък 08:00 ч. - пълнолуние25.07. петък 18:42 ч. - последна четвъртАвгуст 200801.08. петък 10:13 ч. - новолуние08.08. петък 20:21 ч. - първа четвърт16.08. събота 21:17 ч. - пълнолуние23.08. събота 23:50 ч. - последна четвъртСептември 200830.08. събота 19:59 ч. - новолуние07.09. неделя 14:05 ч. - първа четвърт15.09. понеделник 09:14 ч. - пълнолуние22.09. понеделник 05:05 ч. - последна четвъртОктомври 200829.09. понеделник 08:13 ч. - новолуние07.10. вторник 09:05 ч. - първа четвърт14.10. вторник 20:03 ч. - пълнолуние21.10. вторник 11:55 ч. - последна четвъртНоември28.10. вторник 23:15 ч. - новолуние06.11. четвъртък 04:04 ч. - първа четвърт13.11. четвъртък 06:18 ч. - пълнолуние19.11. сряда 21:32 ч. - последна четвъртДекември27.11. четвъртък 16:55 ч. - новолуние05.12. петък 21:26 ч. - първа четвърт12.12. петък 16:38 ч. - пълнолуние19.12. петък 10:30ч. - последна четвъртЯнуари 200927.12. събота 12:23 - новолуние04.01. неделя 11:57 - първа четвърт11.01. понеделник 03:27 - пълнолуние18.01. вторник 02:46 - последна четвъртъкЛунен календар 2007Януари03.01 сряда, 15.57 ч. - пълнолуние11.01. четвъртък, 14.45 ч. - последна четвърт19.01. петък, 06.01 ч. - новолуние26.01. петък, 01.01. ч. -

отговор