Лунна диета – февруари 2008

Новолуние – 07. 02. 2008 г. – 01:45 ч.
Първа четвърт – 14. 02. 2008 г. – 01:34 ч.
Пълнолуние – 21. 02. 2008 г. – 01:31 ч.
Последна четвърт – 29. 02. 2008 г. – 00:19 ч.

Повечето от читателките вече са разбрали за лунната диета, ако не сте, може да се посветите в тайните на Луната тук.

Няма да повтаряме стари неща, за да не ви отегчаваме, по-скоро е хубаво да споделяме по нещо ново около диетата, като например до колко е ефективна и с какъв постоянен хранителен режим е добре да се комбинира? Лично аз не мога да се похваля с голям напредък в свалянето на килограмите, но пък се успокоявам с твърдението, че ако имаме по-малко килограми да сваляме, това става доста по-трудно. А и все пак съм опитала само в три от посочените за януари дни. От всякъде се вижда, че ми трябва повече постоянство. Да не говорим, че зимата организмът всячески се съпротивлява срещу издевателството срещу него. Тъкмо си е свикнал да работи с определено количество калории и да поддържа еди си какви килограми и ние го принуждаваме насилствено да се отказва. Това е все едно човек, който е свикнал да получава по 1000 лв. на месец да започнем да го ограничаваме с по 400 лв. Това си е стрес, както и да го погледнем.

Но всички знаем, че лунната диета е щадяща организма именно от към такъв вид стрес. Въпросът е с какво друго да я комбинираме, за да получим желания резултат по-бързо.

Лично мен ме окуражи много написаното от Татяна Петрова от Стара Загора и затова бих искала да го припомня и на вас.
Нашата читателка пише:
Спазвам лунната диета от м. април `07 г. Вчера кантарът показа 73 кг, а бях 87 кг в началото. Когато започнах, нямах резултат цял месец, може и малко повече. Почти се бях отказала – пропуснах 2-3 седмици, после продължих с прясно изцедени сокове, а не от готовите, както бях започнала; знаех, че са пълни със захари и консерванти, но понеже не намирах време(/добавям и малко нехайство), не се получаваше. След това продължих с домашните сокове с машинката, но всяка сутрин на гладно пиех лимонов сок, разреден с вода, понякога го замествах с грейпфрутов. И така в края на третия месец се оказа, че съм свалила общо 5 кг, броено от април. И от тогава не се отказвам от тази прекрасна диета. Само искам да кажа на тези, които се канят да започват, че най-лесно се отслабва по време на пълнолунието, а за да не се върнат килограмите, на другия ден трябва да се приема храна по-малко от друг път, или хлябът да се замести с 3-4 варени картофа дневно /плюс манджата/. Поне при мен това даде резултат.

Лунна диета – март 2008