Защо водата от киселите краставички е полезна и не трябва да се изхвърля

Ако изхвърляте водата от киселите краставички, значи сте като много хора, които ги обичат, но не се замислят за нея и я смятат за отпадък. Всъщност водата от киселите краставички е нещо много повече от просто марината – тя има невероятно полезни свойства.

Как да си направим домашен ябълков оцет

Защо не трябва да изхвърляте водата от киселите краставички и защо тя е толкова полезна?

Водата от киселите краставички е богата на електролити

Може да не ви се вярва, но водата от краставичките съдържа соли, които играят роля на електролити. Ако пиете вода от краставички, тя може да ви помогне да намалите крампите и болките в мускулите, да облекчите схващанията.

Носи енергия

Водата от киселите краставички може да ви подейства като енергийна напитка, защото в нея се съдържат полезни минерали, като натрий и калий, които освен електролити са и полезни за набавяне на енергия в клетките. Те съдействат за подобряване на работата на сърдечносъдовата и нервната система, като едновременно ободряват и възстановяват електролитния баланс.

За здрава чревна флора

В сока от краставичките се съдържат пробиотични бактерии заради процесите на ферментация. Те подобряват храносмилането и работата на червата. Пиенето на сок от краставички може да помогне за потискането на стомашно-чревни неразположения, раздразнени черва, разстройство, лошо храносмилане.

Защо е важно да алкализираме организма

Ценен източник на антиоксиданти

Сокът от краставичките е богат на антиоксиданти, които имат свойството да намаляват вредното влияние на свободните радикали. Те потискат стреса в организма, намаляват риска от хронични, дегенеративни и ракови заболявания. Освен това забавят стареенето на кожата и клетките.

Помага при различни болки и нервни неразположения

Тъй като е богат на антиоксиданти, електролити, минерали и пробиотици, сокът от киселите краставички е прекрасно средство да подобрите функциите на нервната система и да намалите интензитета на различни болки в меките тъкани, мускулите, ставите и костите.

3 храни, които могат да намалят риска от алцхаймер

Ефикасно средство срещу махмурлук

Ферментиралите напитки винаги са добър избор, ако сте прекалили с алкохола предната вечер. Консумацията на водата от краставичките е добър начин да се отървете от махмурлука бързо и лесно. Изпийте една чаша сок от краставички сутрин на гладно. Ще ви помогне да се справите с махмурлука и главоболието.