Около Нова година животът ни става особено натоварен – срещи с приятели, разходки в планината и в парка, пазаруване, а после и пируване. Умни сме, информирани сме – няма да се дадем на някакви си грип и настинка да ни развалят празниците! Затова можем още днес да започнем с шишенце витамини – профилактично. Другите шаблонни, но много верни съдружници на доброто зимно здраве са: балсам за устни, слънчеви очила и слънцезащитен крем за планината. Имайте предвид и тези няколко съвета:
Съвети за начинаещи кънкьори
Красиви
За да не измръзнем
Без настинка и грип!
Ядене и пиене